Op 21 april om 13:00 uur organiseer ik een een Hyrox benchmark workout. Deze workout is dé manier om te ontdekken waar je staat en te ervaren hoe een HYROX-race voelt. Of je nu nieuwsgierig bent naar HYROX of al…
Gisteren stond ik aan de start van mijn HYROX PRO in Rotterdam, bezig met het instellen van mijn horloge. Naast me stond een atleet die verwoed op zijn scherm tikte en zuchtte: “Hey, doet jouw GPS het al? Bij mij pakt ‘ie…
Deze week is het zover: HYROX Rotterdam. Vanaf donderdag 27 februari tot en met zondag 2 maart staat AHOY in het teken van de grootste HYROX-race van Nederland. Voor veel atleten hét moment om maanden van training samen te laten…
Een van de meest gestelde vragen die ik krijg is: “Hoe verbeter ik mijn hardloopprestaties voor HYROX?” Veel atleten die ik begeleid hebben al een sterke basis in kracht en conditie door CrossFit, HIIT of krachttraining. Toch missen ze vaak…
Ik ben nu officieel verbonden aan Hyrox als Hyrox Performance Coach! Dit is een geweldige stap in mijn Hyrox-reis, die begon als deelnemer in 2023 en nu evolueert naar een rol waarin ik steeds meer anderen help het beste uit zichzelf te halen.
Wat gebeurt er als je zonder verwachtingen aan de start van een Hyrox Pro Doubles stapt? Dat ontdekten Arjen en ik tijdens de Hyrox Maastricht 2025. We finishten in 1:04:19 en werden 12e – véél sneller dan verwacht. Hoe dat kon? Dat vertel ik je in dit blog.
