Met trots mag ik het nieuws delen: ik ben een samenwerking tussen EVOLVE5 en HYROX aangegaan en nu officieel verbonden aan Hyrox als Hyrox Performance Coach!
Ik ben super trots en blij om deze stap te maken. Waar ik begon als nieuwsgierige deelnemer in 2023, evolueert mijn reis nu naar een rol waarin ik steeds meer anderen help het beste uit zichzelf te halen. En vanaf nu doe ik dat officieel als partner van HYROX.
Van mijn eerste race naar een samenwerking tussen EVOLVE5 en HYROX
Hoe ik tot een samenwerking tussen EVOLVE5 en HYROX ben gekomen? Dat begon allemaal met mijn eerste Hyrox-race in november 2023 in Amsterdam.
In augustus van dat jaar schreef ik me in, vrij impulsief eigenlijk. Anouk zag het af en toe langskomen op Instagram en vroeg steeds: “Moet jij dat niet een keer gaan doen?”. Het leek me wel interessant, maar zoals veel atleten die ik nu tegenkom, hield de twijfel of ik fit genoeg was me oorspronkelijk een beetje tegen. Maar goed, uiteindelijk ging ik overstag en kocht ik dat ticket in augustus. Op dat moment had ik nog 10 weken om te trainen.
Na twee weken trainen ging ik drie weken in Canada op vakantie. Daarna had ik nog 5 weken over. De simulaties die ik vervolgens deed bij Primitive Gym gingen best lekker, dus ik ging er wel met zelfvertrouwen naartoe. Een tijd van 1:15:00, dat moet wel haalbaar zijn dacht ik. Ik ben immers best fit, vond ik.
Maar dat viel toch tegen!
De combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en snelheid bleek een stuk uitdagender dan ik had verwacht. Ik kreeg kramp na het roeistation en kwam na 1:22:00 over de finish. Best een mooie tijd, maar mijn doel haalde ik niet. En om eerlijk te zijn: Ik kan er niet zo goed tegen als iets me niet lukt. Dan komt die bewijsdrang vrij sterk naar boven. Dan wil ik er juist beter in worden. Dat gevoel wakkerde iets in me aan. Ik was vastbesloten: dit wilde ik onder de knie krijgen en die 1:15:00 gaat eraan.
Vanaf dat moment ging het snel. In januari 2024 stond ik opnieuw aan de start, dit keer beter voorbereid en met een stuk meer focus. Ik merkte dat niet alleen mijn prestaties verbeterden, maar ook mijn enthousiasme voor Hyrox groeide. In de zomer van 2024 begeleidde ik een klein groepje sporters van Primitive Gym naar hun Hyrox-race in Amsterdam in oktober 2024. De reacties op mijn aanpak waren positief. Steeds meer mensen toonden interesse in de trainingen, en toen begon het vlammetje te branden: “Zou dit mijn volgende stap kunnen zijn als professioneel trainer?”
In oktober 2024 besloot ik mijn HIIT-lessen op woensdagavond bij Primitive Gym op te geven om me in mijn trainingsavontuur volledig te richten op Hyrox. Ik begon op zondag Hyrox-specifieke workouts in de gym te organiseren en af en toe op doordeweekse avonden hardlooptrainingen. Ook daar groeide de belangstelling.
Uiteindelijk besloot ik van mijn passie mijn werk te maken en richtte ik EVOLVE5 op. Inmiddels hebben ruim 20 atleten zich aangesloten bij EVOLVE5 en heeft het al best serieus vorm gekregen.
Wat me zo fascineert aan HYROX
Wat me zo fascineert aan Hyrox is het trainingsconcept erachter. Als iemand die best wel een “sportnerd” is, hou ik ervan om kennis op te doen, die toe te passen, te experimenteren en plannen te maken. Alles draait om het vinden van de perfecte balans tussen snelheid, uithoudingsvermogen, kracht, explosiviteit en mentale weerbaarheid. Dat is precies wat Hyrox uniek maakt. Het vraagt niet alleen om fysieke fitheid, maar ook om strategie en mentale focus.
Als coach probeer ik diezelfde principes over te brengen aan de atleten die ik begeleid. Hyrox is meer dan alleen een race; het is een uitdaging die je dwingt om elke zwakke plek in je training onder de loep te nemen en sterker te worden op alle vlakken. Het trainen voor Hyrox is voor mij minstens zo leuk als meedoen met de races. Het maakt je in mijn optiek meer allround fit en verbreedt je horizon op sportgebied vrij snel.
Wat betekent deze samenwerking tussen EVOLVE5 en HYROX?
De samenwerking tussen EVOLVE5 en HYROX betekent veel voor mij. Het is een kans om me verder te ontwikkelen. Hyrox biedt ondersteuning op het gebied van kennis, opleidingen en trainingen. Dit stelt me in staat om mijn diensten nog verder te verbeteren en meer waarde te bieden aan de mensen die ik begeleid. Het is een mooie stap vooruit waarmee ik mijn atleten nóg beter kan helpen in hun voorbereiding.
Wat heb ik te bieden als HYROX Performance Coach?
Met de samenwerking tussen EVOLVE5 en HYROX bied ik een breed scala aan diensten aan:
- Groepstrainingen: Train samen in een motiverende omgeving, met focus op Hyrox-specifieke oefeningen.
- 1-op-1 coaching: Persoonlijke begeleiding en een volledig op maat gemaakt programma.
- Trainingsprogramma’s: Volledig afgestemd op jouw doelen.
- 0-metingen en analyses: Ontdek waar je staat en hoe je optimaal kunt trainen.
- Workshops en clinics: Leer alles over Hyrox-technieken, racevoorbereiding en strategie.
Of je nu voor de eerste keer meedoet aan een Hyrox-race of je prestaties naar een hoger niveau wilt tillen, er is voor iedereen iets te vinden. Samen werken we aan de perfecte balans tussen kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.
Klaar om samen aan de slag te gaan?
Deze samenwerking met Hyrox voelt als een nieuwe start en een bevestiging van alles waar ik de afgelopen jaren naartoe heb gewerkt. Wil je meer weten over wat ik te bieden heb? Stuur me dan een berichtje. Ik kijk ernaar uit om samen met jou de volgende stap te zetten richting jouw Hyrox-doelen!
